صلاة الفجر ... تقي من أمراض القلب

(Alwatan)

كتبت منال العبد الرحمن :

أظهرت أحدث نتائج الدراسات العلمية حول أمراض القلب وتصلب الشرايين أن أداء صلاة الفجر في موعدها المحدد يومياً خير وسيلة للوقاية من هذه الأمراض ، و ذلك بسبب تصلب الشرايين عند النوم لعدة ساعات سواء في الليل أو في النهار.

كما تبين من الدراسة أن الإنسان إذا نام طويلاً قلت نبضات قلبه إلى درجات قليلة ، حيث يتوجب النهوض من النوم وأداء جهد حركي لمدة 15 دقيقة وهو الأمر الذي توفره أداء صلاة الفجر بصورة يومية.

الجدير بالذكر أن قطع النوم وأداء مجهود حركي يجنبان احتشاء عضلة القلب المسببة للجلطة القلبية ، لاسيما أن معدل النوم لغالبية الناس أكثر من ثماني ساعات.